Ẩm thực TV – Thưởng thức món ăn ngon

Menu

Công thức làm Salad trứng bơ giúp giảm cân hiệu quả

 

 

Bơ là loại quả ngon và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đồng thời, bơ cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để giúp giảm cân hiệu quả, sau đây là công thức làm salad trứng bơ.

 

Nguyên liệu làm salad kem bơ trứng cho 2 người ăn

 

– Trái bơ (sáp) 1 trái

 

jkk

 

– Trứng gà 3 quả

– Kem chua 2 muỗng canh (có thể thay thế bằng sốt Mayonaise)

– Nước cốt chanh 1 muỗng cà phê

– Húng tây 1 muỗng canh

–  Tiêu 1/2 muỗng cà phê

 

Các bước thực hiện:

 

Bước 1: Bơ cắt đôi, loại bỏ hột bơ và thái thịt bơ thành hình hạt lựu.

Bước 2: Trứng gà luộc chín, bóc vỏ, thái nhỏ. Húng tây rửa sạch thái nhỏ.

Bước 3: Cho tất cả vào 1 cái tô và cho kem chua vào. Nếu không có kem chua, bạn có thể sử dụng sốt Mayonaise đều được. Cho nước cốt chanh và tiêu lên trên.

Bước 4: Trộn đều tất cả lên là chúng ta đã có 1 món salad thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp mắt trong 10 phút rồi. Bạn có thể ăn cùng bánh mì như cho bữa ăn sáng nhé.

Với công thức làm salad bơ trứng này sẽ giúp bạn có chế độ ăn lành mạnh, sức khỏe và vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện ngay.

 

 

Categories:   Cẩm Nang Ẩm Thực, Sức Khỏe Gia Đình

Comments