Ẩm thực TV – Thưởng thức món ăn ngon

Menu

Món ngon mỗi ngày cho bé 5 tuổi

Có nhiều người nghĩ chỉ cần cho bé ăn đủ chất dinh dưỡng từ khi sinh ra cho đến lúc 3 tuổi mà không biết rằng khi bé đã 5 tuổi cũng rất cần phải ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Bởi đây là lúc bé tiêu hao rất nhiều năng lượng cho hoạt động vui chơi của mình. Để giúp các mẹ cung cấp cho bé những bữa ăn thật ấp dẫn, bài viết dưới đây xin chia sẻ một số món ăn ngon mỗi ngày cho bé 5 tuổi.

Bí đỏ cuộn xúc xích

Trong chúng ta ai cũng biết bí đỏ là một món ăn vô cùng bổ dưỡng và đặc biệt giúp cho hệ thần kinh và trí thông minh của bé phát triển. Bởi trong nó có rất nhiều các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, Vitamin C và cả chất sắt, tinh bột. Cho nên việc bạn nấu canh bí đỏ cho bé mỗi ngày sẽ rất có lợi cho sức khỏe.

Bí đỏ cuộn xúc xích

Trước tiên bí đỏ bạn mua về rửa sạch, bỏ hột, cắt miếng nhỏ cho vừa ăn. Rồi cho bí vào hấp cách thủy đến khi chín mềm. Tiếp đến là cắt xúc xích thành những miếng có chiều dài khoảng 5 cm. Nghiền bí đỏ thật nhuyễn và cho vào đó 2 muỗng canh bột bắp cùng một ít muối, một ít hạt tiêu rồi trộn đều tất cả với nhau. Bước tiếp theo là thêm đậu Hà Lan, phô mai và ngô non vào tô bí đỏ và trộn đều. Sau đó lấy miếng xúc xích bọc vào trong bí đỏ và lăn qua bột mỳ rồi chiên giòn lên. Món này bạn có thể dùng cho bé ăn chơi với tương ớt, sốt mayonnaise sẽ rất ngon.

Gà chiên ngũ cốc

Món ăn này nghe có vẻ lạ nhưng thực ra nó rất ngon và hợp khẩu vị với các bé trong những ngày hè nắng nóng phải hoạt động nhiều. Không những thế nó còn có tác dụng làm tăng sức đề kháng và cung cấp một nguồn dưỡng chất cần thiết cho bé.

Cách làm món này khá đơn giản, đùi gà sau khi mua về, bạn hãy rửa thật sạch, luộc sơ, rồi dùng dao khứa vài đường lên đùi gà để khi ướp gia vị được thấm đều. Tiếp đến bạn cho gà vào tô cùng với một ít nước sữa tươi không đường. Sau đó cho thêm ít hạt tiêu, hạt nêm, đường, ướp trong vòng 8 tiếng. Tốt nhất là nó để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm.

Gà chiên ngũ cốc

Pha một ít bột chiên giòn cùng với ít nước lạnh thêm một quả trứng gà đập vào. Đùi gà sau khi đã được tẩm ướp trong tủ lạnh lấy ra nhúng vào đó đồng thời lăn qua một lần bột ngũ cốc và chiên giòn trên bếp. Tuy nhiên hãy nhớ là khi pha bột đừng pha lỏng quá mà cần độ hơi sanh sánh. Ngoài ra khi chiên cần để dầu nóng già mới cho gà vào và cần nhất là đổ dầu sao cho ngập miếng thịt gà. Khi chiên cũng không cần bật lửa lớn vì sẽ dễ bị cháy. Còn gà chỉ cần chiên sơ qua cho vàng đều là được không nên chiên quá lâu thịt sẽ bị khô và sơ mất đi vị ngon, ngọt của nó.

Trên đây là món ngon mỗi ngày cho bé 5 tuổi mà bài viết muốn chia sẻ cho bạn. Chúc bạn thành công với cách căm sóc con từ các món ăn này nhé.

Categories:   Món Ngon Mỗi Ngày

Comments