Ẩm thực TV – Thưởng thức món ăn ngon

Menu

Món ngon mỗi ngày dành cho bà bầu 3 tháng

Đối với những người phụ nữ mang bầu vì việc ăn uống rất cần phải được cân nhắc. Do đó dinh dưỡng 3 tháng đầu cần phải được chú trọng và quan tâm. Nếu như bạn chưa biết các món ăn dành cho bà bầu 3 tháng thì có thể tham khảo bài viết này

Cháo cá hồi

Để làm món này thì nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là xương cá hồi, gạo tẻ ( khoảng 300g), gạo nếp 1 nắm và các gia vị, hành khô…Cách làm không quá cầu kì khách hàng chỉ cần chuẩn bị xương cá hồi rửa sạch rồi đun xôi, bỏ thêm chút muối, bỏ cá ra cho ngội rồi gỡ thịt riêng., cho gạo vào ngâm và ninh cháo.

Cháo cá hồi cực ngon

Đối với thịt cá hồi đã gỡ thì có thể xào với hành củ phi nêm cho vừa ăn. Sau đó cháo đã ninh xong thì nêm gia vị cho phù hợp với khẩu vị của mình .

Cá hồi viên rán

Đây là món ăn mang cực nhiều chất dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng. Chuẩn bị 500g cá hồi, 2 bó hành lá,, trứng gà và 100g bột mì. Nên thêm các loại gia vị, hạt tiêu, dầu ăn…Cách làm cực kì đơn giản là hấp cá hồi cho chín, gỡ thành từng miếng sau đó nặn thành cách miếng tròn bằng nhau…. Cho những viên cá này vào chảo và chiên lại cho vàng.

Cá hồi viên rán siêu đặc biệt

Cá hồi viên rán siêu đặc biệt

Canh gà hạt sen

Món này tẩm bổ cực tốt cho bà bầu 3 tháng.Muốn hoàn thành món ăn này thì bạn đọc cần phải chuẩn bị gà ác 1 con, gừng 2 lát, sen khô 12gr, dây tơ hồng 18gr, a giao 18g và các loại gia vị.Cách làm đơn giản chỉ cần cho gà ác vào trần qua với nước sôi, làm sạch, chặt gà ra từng khúc… cho gà vào thổ và đổ ngập nước… cách thủySau đó cho hạt sen và dây tơ hồng vào một túi vải nấu cùng với nước nấu khoảng nửa tiếng rồi đổ nước luộc gà vào hạt sen và nêm vừa gia vị.

Canh gà hạt sen

Categories:   Món Ngon Mỗi Ngày, Món Việt

Comments