Amthuc.tv
  • Home
  • Thực đơn

    Món ngon mỗi ngày cực dễ làm

    Món ngon mỗi ngày dành cho bà bầu 3 tháng

  • Ẩm thực đường phố

    Hướng dẫn chế biến món cơm Pulao siêu dễ dàng

    Hướng dẫn chế biến món bánh Ấn Độ siêu hấp dẫn cho mùa hè

    Hướng dẫn cách chế biến món Pizza ốc quế kiểu Ấn Độ

  • Uống
  • Nhà hàng
  • Liên hệ
  • Home
  • Thực đơn

    Món ngon mỗi ngày cực dễ làm

    Món ngon mỗi ngày dành cho bà bầu 3 tháng

  • Ẩm thực đường phố

    Hướng dẫn chế biến món cơm Pulao siêu dễ dàng

    Hướng dẫn chế biến món bánh Ấn Độ siêu hấp dẫn cho mùa hè

    Hướng dẫn cách chế biến món Pizza ốc quế kiểu Ấn Độ

  • Uống
  • Nhà hàng
  • Liên hệ
No Result
View All Result
Amthuc.tv
No Result
View All Result
Home Chay

Công thức làm Salad từ cải xoăn, bông cải xanh và dưa chuột

by bientapvien
October 23, 2020
in Chay, Khai vị, Sức khoẻ
468 30
0
747
SHARES
3.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Món salad xanh này rất hợp với hầu hết các bữa ăn nhưng cũng rất ngon. Chỉ cần thêm một ít gà, cá ngừ hoặc cá hồi còn sót lại cho bữa trưa bổ dưỡng. Món salad này có thể giúp giảm lượng estrogen tương đối, vì vậy hãy thêm nó vào chế độ ăn uống bình thường nếu bạn bị mệt mỏi, tăng cân dễ dàng, thèm đường, thời gian nặng hoặc thay đổi tâm trạng.

Nếu bạn đang làm công thức này cho chính mình, bạn sẽ có đủ cho ít nhất hai bữa trưa, vì vậy thêm bơ và thay đồ ngay trước khi ăn. Món salad này là tốt nhất khi xắt nhỏ khá mịn, giống như một món salad tabouleh.

Salad cải xoăn, bông cải xanh, dưa chuột

THÀNH PHẦN

• 1 bông cải xanh nhỏ (chỉ là ngọn)
• 1 lá cải xoăn, thân cây được cắt bỏ và thái lát
• 1/2 dưa chuột Li-băng (ngắn), băm nhỏ
• 15 g (1/2 oz / 1/2 cup) mùi tây (Ý) mùi tây, xắt nhỏ
• 8 quả cà chua anh đào, quý
• 3 muỗng canh hạt lựu
• 1 muỗng canh hạt hướng dương
• 1 muỗng canh hạnh nhân nướng tamari, xắt nhỏ
• 1 muỗng canh pepitas (hạt bí ngô)
• 1 muỗng canh nho
• 1 quả bơ, băm nhỏ
• nước ép chanh

Làm Salad từ cải xoăn, bông cải xanh và dưa chuột


PHƯƠNG PHÁP

Kết hợp tất cả các thành phần trong một cái bát và trộn với nhau. Cho thêm với muối và hạt tiêu và rắc lên với Nước chấm salad

Nước chấm salad

THÀNH PHẦN

• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 2 muỗng canh dầu macadamia
• 2 muỗng cà phê rượu vang đỏ giấm
• 2 thìa nước
• 1 lượng lớn bạc hà
• 1 lượng lớn mùi tây (Ý)
• 1 tép tỏi nhỏ
• Nước ép 1/2 quả chanh

PHƯƠNG PHÁP

Cho thành phần vào máy xay, cho muối và hạt tiêu và xay đến khi mịn. Nếu bạn không sử dụng tất cả cùng một lúc, để tủ lạnh nhưng sẽ làm phai màu nước sốt.

Previous Post

Công thức làm Salad đơn giản mỗi ngày cho làn da đẹp

Next Post

5 Sai lầm không phải ai cũng biết khi chế biến thịt

bientapvien

bientapvien

Next Post

5 Sai lầm không phải ai cũng biết khi chế biến thịt

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Navigate

  • Home
  • Thực đơn
  • Archives

Recent Recipes

Công thức làm Salad trứng bơ giúp giảm cân hiệu quả

Công thức làm Salad trứng bơ giúp giảm cân hiệu quả

October 23, 2020

5 Sai lầm không phải ai cũng biết khi chế biến thịt

October 23, 2020

Browse by Category

  • Ẩm thực đường phố
  • Ăn sáng
  • Ăn vặt
  • Chay
  • Kem
  • Khai vị
  • Sức khoẻ
  • Thực đơn
  • Uống
  • Đặc biệt

Liên hệ

Một sản phẩm của Sáng Tạo Production

Liên hệ hợp tác và Quảng cáo tại đây

Hotline : 0888 35 3335

Email : hi@sangtao.tv

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Thực đơn
  • Ẩm thực đường phố
  • Uống
  • Nhà hàng
  • Liên hệ

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In